KOMPAKT

DAUER
Diese bezieht sich auf die Gesamtdauer Ihres Aufenthalts in meiner Praxis. Sie beihaltet: Vor-und Nachgespräch, Anwendung, Nachruhezeit, Abölen mit heißen Kompressen bzw. Svedana.

KOSTEN
Im Preis inbegriffen sind hochwertige Therapieöle, Handtücher und Einwegunterwäsche.

TERMINE
Für Termine ab 18 Uhr und am Wochenende fällt eine zusätzliche Gebühr von 20 € an.

BERATUNGSKOSTEN
Individuelle Beratung zur Ernährung, Gesundheit, Kräutertherapie
15 Min. 20 €
30 Min. 40 €

ABRECHNUNG
Die Therapiekosten werden vor Ort direkt in bar bezahlt. Auf Wunsch erhalten Sie eine Rechnung, die Sie bei Bedarf Ihrer privaten Krankenversicherung oder privaten Krankenzusatz- versicherung einreichen können.

THERAPIE

Besonderheiten der ayurvedischen Massage

Im Ayurveda kennt man die außerordentliche Wirkung medizinierter Öle auf den Körper und Geist.
Präventiv können spezielle Öle die physische und psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten erhöhen.

„Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an.“
– Paramahansa Yogananda

Die Besonderheit medizinierter Öle

Ayurveda verfügt über eine Vielzahl von Ölen, die mediziniert nach speziellen Rezepturen und therapeutisch angewendet eine enorme Heilwirkung auf Körper, Geist und Seele ausüben. Einen sehr großer Anteil (über 80%) der Heilwirkung einer Massage hängt von dem Öl ab, welches gemäß der Konstitution und auf die Hautbeschaffenheit und die Beschwerden der Patientin oder des Patienten abgestimmt zur Anwendung kommt.

In den klassischen Texten sind eine Vielzahl an Rezepturen sowie der genaue Vorgang der Herstellung medizinierter Öle beschrieben.

Jede Substanz hat bestimmte Wirkungen auf die Bioenergien (Vata, Pitta und Kapha). Einem Basisöl (z.B. Sesamöl) werden verschiedene Zutaten (Milch, Kräuterpulver, Kräuterfrischsaft, Harze usw.) zugesetzt und stunden- bis tagelang gekocht. Das Trägeröl nimmt die Wirkung der einzelnen Zutaten auf, wodurch sich die Wirkung der Zutatenmischung intensiviert. Nach Fertigstellung kann dieses medizinierte Öl anschließend zu medizinischen Zwecken äußerlich (Massagen, Auflagen, Ölgüsse usw.) wie auch innerlich (Nasya, Mundspülung, Bastis usw.) eingesetzt werden und so entfalten die einzelnen Zutaten als ganzes über die Haut oder Schleimhaut ihre heilsame Wirkung im ganzen Körper, bis hin zum Geist.

Ein bekanntes und oft verwendetes mediziniertes Öl bei Rheuma, Arthritis, Steifheit, Verspannungen, Ängsten, Nervenschmerzen und allen Vata-Zuständen ist das Mahanarayana-Öl, welches aus über 20 Inhaltsstoffen besteht und mit Sesamöl verkocht wird.

Was passiert bei einer Massage?

Über die Haut werden bei Massagen dem Körper Heilsubstanzen zugeführt, die Muskulatur wird gelockert und die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur gefördert. Dadurch kann es zu einer deutlichen Schmerzreduktion der betroffenen Regionen kommen und die Wundheilung lässt sich beschleunigen.

Regelmäßige Massagen haben eine positive Wirkung auf das Nervensystem, wodurch Stress reduziert und Entspannung gefördert wird.

Massagen helfen bei der Entgiftung des Körpers

Die Haut kann nach einer Massage durch Maßnahmen wie partiellen Wärmeanwendungen oder Schwitzbehandlungen (Svedana) effektiver zur Ausscheidung von Abfallprodukten animiert werden, da das zuvor einmassierte Öl diese Abfallprodukte bindet und die Haut diese anschließend leichter ausscheiden kann.

Körper und Geist gesund erhalten

Ölmassagen nähren, pflegen und stabilisieren die Haut und das Gewebe und daher nehmen sie einen wichtigen Stellenwert in der körperlichen und geistgen Gesunderhaltung ein. Dabei werden bei solchen Anwendungen gleichermaßen bestimmte Marmapunkte (sog. Energiepunkte) am Körper behandelt, die den Energiefluss im Körper fördern und die verschiedenen Behandlungsarten intensivieren können.

Massage für Kinder und Jugendliche

25 – 35 Min. je nach Massageart | 25-40 €
Im Ayurveda werden bereits Neugeborene mit wohltuenden Massagen verwöhnt. Kinder und Jugendliche können durch regelmäßige Massagen u.a. Stress und Ängste abbauen, der Schlaf sowie die Widerstandskraft gegenüber Erkrankungen nimmt zu.

In der ayurvedischen Tradition werden bereits Neugeborene von der Mutter mit liebevollen und langsamen Massagen verwöhnt. Massagen stärken das Immunsystem und das Körpergefühl, bauen Ängste, Schmerzen und Spannungen ab und helfen bei Blähungen und Verstopfungen. Zudem bauen Mutter und Kind durch die feinfühlige Berührung eine intensive Bindung zueinander auf, die Kinder wachsen und entwickeln sich motorisch besser und sind ausgeglichener.

Ältere Kinder und Jugendliche profitieren ebenso von Massagen: z.B. werden der Stoffwechsel und Lymphfluss aktiviert, der Bewegungsapparat und die Muskeln bleiben geschmeidig, schmerzhafte Nackenverspannungen – oft Auslöser für Kopfschmerzen – oder quälende Rückenschmerzen können gelöst, Ängste, Stress und Schlafstörungen können wegmassiert werden. Das Hautbild verbessert sich unter regelmäßigen Massagen und der Körper wird widerstandsfähiger.

Dabei werden beispielsweise wärmende Öle bei Vata, kühlende bei Pitta oder stoffwechselanregende bei Kapha verwendet.

Ganzkörpermassagen

Kalari – dynamische Massage nach südindischer Tradition
60 Min. 60 € | 90 Min. 90 € (inkl. Svedana)
Diese Massage ist eine Marmapunktmassage, gut geeignet für Sportler. Sie wirkt kräftigend, anregend und schmerzlindernd.

Ojas – stoffwechselanregende Massage
60 Min. 60 € | 90 Min. 90 € (inkl. Svedana)
Die Ojas-Massage wirkt besonders gut entschlackend, anregend und kräftigend auf den Körper. Der Stoffwechsel kommt in Schwung.

Garshan – ayurvedische Seidenhandschuhmassage
60 Min. 60 €
Die trockene Massage des ganzen Körpes mithilfe von Seidenhandschuhen wirkt gewichtsreduzierend, entschlackend und belebend auf Körper und Geist.

Udvartana – aktivierende Kräuterpulvermassage
60 Min. 60 € |  90 Min. 90 € (inkl. Svedana)
Diese Massage ist wie eine Art Peeling und wirkt gewichtsreduzierend, anregend und besonders gut entschlackend.

Teilkörpermassagen

Mukabhyanga – entspannende Kopf- und Gesichtsmassage
40 Min. 40 €
Diese Massage wirkt verjüngend, stressreduzierend und Gedächtnis verbessernd.

Pristabhyanga – Rückenmassage
50 Min. 50 €
Die Rückenmassage wirkt stressreduzierend, kräftigend und schmerzlindernd bei Muskelbeschwerden.

Padabhyanga – Fußmassage
40 Min. 40 €
Diese Massage wirkt besonders ausgleichend auf den Geist, schlaffördernd, kräftigend und kann die Sehkraft verbessern.

Spezialbehandlungen

Takradhara – Stirnguss mit mediznierter Buttermilch
60 Min. 60 €
Der Stirnguss mit medizinierter Buttermilch wirkt in Serie angewandt (3x oder mehr) stressreduzierend, schaffördernd, Konzentration verbessernd beugt dem Ergrauen der Haare vor.

Shirodhara – Stirnölguss
60 Min. 60 €
Der Stirnölguss mit warmem Öl wirkt in Serie angewandt (3x oder mehr) stressreduzierend, Konzentration verbessernd und fördert besonders gut die Tiefenentspannung.

Shiroabhyanga – Kopfmassage mit mediziniertem Öl
40 Min. 40 €
Die Kopfmassage wirkt lindernd bei Kopfschmerzen, Gedächtnis verbessernd, stärkt die Haarstruktur und wirkt beruhigend.

Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage
40 Min. 40 € | 60 Min. 60 €
Pinda Sveda kann als Ganzkörper- oder Teilbehandlung erfolgen und wirkt kräftigend, lösend bei Muskelschmerzen sowie schmerzlindernd.

Shastikashali Pinda Sveda – Reisbeutelmassage
60 Min. 80 € (inkl. duschen)
Diese Behandlung kann als Ganzkörper- oder Teilbehandlung erfolgen und wirkt regelmäßig angewandt aufbauend und nährend auf Nerven und Muskeln.

Kati- oder Griva-Basti – Ölanwendungen auf der Wirbelsäule
40 Min. 40 € | 60 Min. 60 €
Bastis erreichen die tiefsten Strukturen unseres Körpers und wirken in Serie angewandt schmerzlindernd bei Muskel-, Nerven- und Bandscheibenbeschwerden. Im Anschluß an diese Behandlung erfolgt eine Rückenmassage.

Aksitarpana – ayurvedische Augenbehandlung
40 Min. 40 €
Ölbehandlungen an den Augen wirken bei Sehschwäche, Trockenheit oder Müdigkeit der Augen aber auch bei Versteifung der Augenmuskulatur. Zuvor erfolgt eine Mukabhyanga.

Nasya – ayurvedische Nasenbehandlung
10 € zzgl. zu den Kosten für eine Kopf- und Gesichtsmassage
Vorbereitend erfolgt eine Kopf-Gesichts- und Nackenmassage. Die ayurvedische Nasenbehandlung mit mediziniertem Öl wirkt regelmäßig angewandt bei Schnupfen, chronischen Nasennebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen, Ohrgeräuschen und Verlust des Geruchssinns.

Upanahasveda – Rückenauflage
15 € zzgl. zu den Kosten für eine Rückenmassage
Nach einer Rückemassage erfolgt eine Beiwell-Kräuterauflage über den gesamten Rücken. Diese wirkt entzündungemmend sowie schmerzlindernd und wird angewandt bei Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen und Muskelbeschwerden.

Lepa – Kräuterauflage
10 € zzgl. zu den Kosten für eine Ganzkörper- oder Fußmassage
Auflagen mit speziellen Kräutern werden nach vorheriger Ölung lokal (z.B. Knie oder Hand) aufgetragen und für einige Minuten auf der Haut belassen. Sie wirken schmerzlindernd, durchblutungsfördernd und entzündungshemmend.

Anti-Cellulite-Behandlung
60 Min. 60 €
Diese Behandlung schließt manuellen Therapien mit ein, die entschlackend, stoffwechselanregend und Hautbild verbessernd wirken, wie z.B. spezielle Kräuterstempel (Jambira-Pinda-Sveda).

Svedana – ayurvedisches Dampfbad
10 – 15 Min. 10 €
Die ayurvedische Schwitztherapie wird nach Ganzkörperölmassagen eingesetzt und wirkt entschlackend, stoffwechselanregend und schmerzlindernd.

Yoga, Atem & Entspannung

Individuelle Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen
15 Min.15 € | 30 Min. 30 € | 60 Min. 60 €
Im Rahmen einer Beratung oder Behandlung zeige ich Ihnen auf Sie zugeschnittene Yoga-, Atem- oder Entspannungsübungen, die mögliche vorhandene Beschwerden lindern oder ausgleichen können.